El acariciar o contemplar a tu perro durante unos minutos al día
provoca una disminución de la presión arterial y del ritmo cardíaco. Simplemente te hace más felíz a vos y a tu mascota !
Este es un blog que apoya la filosofía de VIDA LENTA. Proponemos tomar el control del tiempo, dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo de las personas y permiten disfrutar de las Pequeñas Cosas de la Vida ... ¡ Bienvenida !
Reir y compartir en Familia
Una de las costumbres más sanas para el desarrollo emocional y psicológico de nuestros hijos es la de pasar tiempo en familia.
Mirar el Atardecer
Mirar como se esconde el sol detrás de las montañas puede llegar a convertirse en un momento sublime que a su vez se hace rito.
Consejos para Disfrutar la Vida
Hoy les dejamos algunos tips para sacarle el máximo provecho a la vida. Te ayudará a encontrar la riqueza que la vida tiene para nosotras.
La importancia de "Comer Lento"
Comer Lento o Slow Food: comer, disfrutar, conocer. Slow
Food es un movimiento internacional nacido en Italia en 1989 que promueve
la difusión de una nueva filosofía del gusto que combina placer y
conocimiento.
Más detalles del Movimiento Slow
El movimiento lento (slow en inglés) es una corriente cultural que promueve calmar las actividades humanas.
Tiempo al tiempo
Demasiadas veces, la lentitud viene asociada con valores
negativos. Torpeza, desinterés, etc., son dimensiones que no recogen los
efectos beneficiosos de una actitud pausada, bien razonada y segura.
Vida Slow: El Ocio
Bertrand Russell -filósofo británico- en su ensayo
Elogio de la Pereza (1935) decía que una jornada de 4 horas haría al
hombre más amable, la vida sería lenta, dulce y civilizada.. y así quedaría más tiempo para el ocio sano.
Trabajo lento y más productivo!
El trabajo consume muchas horas de nuestra vida, sin
embargo el resto de las cosas que son mucho más importantes en realidad
como la familia, los amigos o los paseos están regidos por su horario.
Mente Slow
La mente suele saltar de un pensamiento a otro y está siempre activa.
Sin embargo, el cerebro rendirá mucho más si puede desacelerar.
Slow Food
El apresuramiento en la mesa es mundial y comenzó a
producirse en la revolución industrial, pero nunca tuvo tanto auge como
actualmente. Muchas veces comemos solos frente a la
computadora o el televisor, leyendo, manejando, trabajando…
Ser felíz con lo simple
La Vida Slow consiste en un cambio en nuestra actitud ante la vida,
relacionado con la desaceleración en la forma de comer, de trabajar, un
mayor espacio para el ocio, el relax, los hobbies y las relaciones
afectivas.
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